DEPRESIÓN

Algo que las personas dice o cree tener pero ¿sabes realmente lo que es? ¿por qué se da?
La depresión no es sentir una tristeza muy profunda e interminable, NO, no es eso Queridos lectores, aún que tal vez les pueda parecer extraño o los sorprenda pero la depresión es la falta de interés a las cosas,  como si estuvieras en un lugar donde todo avanza menos tu, tu interés en las cosas minimiza y solo estas ahí sin realmente estarlo.
La depresión no es algo que se dice que se tiene solamente, esto se averigua con pruebas médicas, yo no soy una persona que apoye mucho el tema sobre el medicamento respecto a "problemas mentales", hay quienes estarán de acuerdo conmigo y quienes no, este es mi punto de vista nada más y como aclaré antes, no lo sobrepongo ante nada.

🌻En caso de saber que la tienes, mis mejor  consejos son:
     -Lo más importante creo yo:  proponerte mejorarte, ser consiente de que no quieres estar así.
     -No pensar que la tienes o que no existe, se que puede sonar raro pero creo que hay veces que cuando te olvidas de algo, desaparece.
     -Puedes hablarlo con alguien de confianza o cercano y te podría ayudar con eso.
     -Llevar un tratamiento para curarlo.
     -Encontrar motivos para ya no estarlo.
     -Hacer cosas que te gustan.
     -Una mascota, ayudan mucho.
     -Hacer o intentar hacer cosas nuevas.

Esto es algo serio, pues afecta la vida de la persona, se convierte a algo que está estático por así decirlo, así que si sabes que la puedes llegar a tener o conoces a alguien que realmente la tenga, ayúdalo.

Como jóvenes, al sentir un tristeza continua o profunda, tendemos a decir que la tenemos sin saber realmente el significa, no digo que tener una tristeza profunda no se puede comparar con depresión porque sea cual sea de las dos, igual afectan a la persona. pero en el caso de que lo tuyo o el de alguien más solo sea tristeza, también habrá para ti unos consejos:

🌻Si lo tuyo es tristeza profunda:

     -Hablarlo.
     -Descubrir el motivo de la tristeza si es que no sabes cual es.
     -Una mascota.
     -Un abrazo de alguien especial y querido.
     -Resolver el motivo de la tristeza.
     -Proponerte a mejorarlo.
     -Hacer cosas que te gustan.

Espero que esto les ayudara a aclararse sobre lo que realmente sienten y a superarlo.


~Sunflower🌻

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